Mostrando postagens com marcador atividade física. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador atividade física. Mostrar todas as postagens

quarta-feira, 24 de julho de 2013

De sódio e diabetes: o que você deve saber!

Para diminuir o risco de doenças do coração quando você tem diabetes, é crucial consumir menos sal. Saiba como reduzir o consumo de sal sem economizar no sabor.



Cerca de 90% dos norte-americanos consomem mais sal do que o recomendado para uma dieta saudável, que pode levar a pressão arterial elevada, um importante fator de risco para doenças cardíacas. É importante que pessoas que sofrem com diabetes saibam o perigo do consumo excessivo de sal e que a sua relação com a doença também aumenta o risco de doença cardíaca.

terça-feira, 9 de julho de 2013

Tire 10 dúvidas sobre o colesterol

A falta de informação sobre este problema pode prejudicar seu tratamento. Tire 10 dúvidas a respeito do colesterol

 
Pairam sobre o assunto muitos mal-entendidos que confundem os doentes e familiares, atrasam a descoberta do problema e prejudicam o tratamento. Estar bem informado é o primeiro passo para vencer este inimigo.

quarta-feira, 26 de junho de 2013

Exercícios físicos aumentam em até três vezes eficiência da vacina antigripe em idosos



Estudo mostra que sedentarismo pode tornar ainda mais baixa a eficácia da dose na terceira idade

Um dos principais alvos da campanha de vacinação antigripe, os idosos podem não estar se beneficiando tão bem da proteção quanto se poderia imaginar. A boa notícia é que com uma dose de atividade física regular, a produção de anticorpos pode ser de duas a três vezes maior do que naqueles que não se exercitam. É o que mostra um estudo que comparou o efeito da vacina em idosos sedentários e ativos.

O imunologista André Bachi, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), em sua pesquisa de pós-doutorado, partiu do fato de que, enquanto em pessoas jovens ou adultas a eficiência da vacina é de 90%, em idosos, fica em torno de 50%. O pesquisador queria descobrir se era possível fazer algo para mudar esse cenário. Ele investigou ao longo de 2 anos 110 voluntários, de ambos os sexos, divididos em três grupos: um de idosos que já se exercitavam regularmente havia alguns anos, um que estava começando a fazer atividades físicas e um terceiro, de idosos, para controle.

Exame de sangue pode detectar risco de desenvolver diabetes gestacional

Alimentação saudável na gravidez

Normalmente diagnosticada no segundo trimestre da gestação, condição pode levar à complicações como icterícia, hipoglicemia e problemas respiratórios

Uma equipe de pesquisadores japoneses elaborou um novo método para identificar quais gestantes correm mais riscos de desenvolver diabetes gestacional. De acordo com o estudo, publicado no periódico Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, é possível identificar um biomarcador em um exame de sangue e, assim, descobrir quais as mulheres são mais predisposta ao distúrbio — que acomete de 1% a 3% das gestantes em todo o mundo. O exame mede os níveis de uma proteína chamada prorrenina, presente na corrente sanguínea no primeiro trimestre da gestação.